Last Updated on September 17, 2023 7:12 pm by AyurvedJi
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गुगली बॉल कैसे डालें
गुगली एक स्पिन गेंदबाज द्वारा फेंकी जाने वाली एक गेंद है जो लेग स्पिनर की तरह टर्न लेती है लेकिन ऑफ स्टंप से बाहर निकलती है। यह एक बहुत ही प्रभावी गेंद हो सकती है, खासकर दाएं हाथ के बल्लेबाजों के खिलाफ।
गुगली डालने के लिए, गेंदबाज को अपनी कलाई को इस तरह मोड़ना होगा कि गेंद उनके हाथ के पीछे से आए। यह गेंद को ऑफ स्टंप से बाहर निकलने में मदद करता है। गेंदबाज को अपनी गेंदबाजी की कार्रवाई में भी बदलाव करना होगा, ताकि बल्लेबाज यह अनुमान न लगा सके कि वह गुगली डालने जा रहा है।
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गुगली डालने के लिए यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं:
- अपनी कलाई को इस तरह मोड़ें कि गेंद आपके हाथ के पीछे से आए।
- अपनी गेंदबाजी की कार्रवाई में बदलाव करें, ताकि बल्लेबाज यह अनुमान न लगा सके कि आप गुगली डालने जा रहे हैं।
- गेंद को रिलीज करने के समय अपनी उंगलियों को गेंद के नीचे रखें। इससे गेंद को ऑफ स्टंप से बाहर निकलने में मदद मिलेगी।
- गुगली को ऑफ स्टंप के आसपास पिच करें। इससे बल्लेबाज को गेंद को खेलना मुश्किल होगा।
- गुगली को नियमित रूप से फेंकें, ताकि बल्लेबाज यह अनुमान न लगा सके कि आप कब गुगली डालने जा रहे हैं।
गुगली डालने का अभ्यास करना बहुत जरूरी है। जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, उतनी ही बेहतर आप गुगली डाल पाएंगे।
गुगली डालने की विभिन्न प्रकार की पकड़
गुगली डालने के लिए विभिन्न प्रकार की पकड़ हैं। सबसे आम पकड़ों में से एक लेग स्पिनर की पकड़ है। इस पकड़ में, गेंदबाज अपनी उंगलियों को गेंद के नीचे रखता है और अपनी कलाई को इस तरह मोड़ता है कि गेंद उनके हाथ के पीछे से आए।
एक अन्य आम पकड़ गुगली के लिए गुगली ग्रिप है। इस पकड़ में, गेंदबाज अपनी उंगलियों को गेंद के किनारे रखता है और अपनी कलाई को इस तरह मोड़ता है कि गेंद उनके हाथ के पीछे से आए।
यह प्रयोग करना महत्वपूर्ण है कि आपके लिए कौन सी पकड़ सबसे अच्छी तरह से काम करती है। कुछ गेंदबाज एक पकड़ का उपयोग करते हैं, जबकि अन्य गेंदबाज अपनी परिस्थितियों के अनुसार अलग-अलग पकड़ का उपयोग करते हैं।
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गुगली डालने का अभ्यास कैसे करें
गुगली डालने का अभ्यास करने के लिए, आपको एक नेट या एक दीवार और एक साथी की आवश्यकता होगी। अपने साथी को नेट के पीछे या दीवार के पास खड़े रहने दें।
गुगली डालने के लिए, निम्नलिखित चरणों का पालन करें:
- गेंद को अपनी पकड़ में लें।
- अपनी कलाई को इस तरह मोड़ें कि गेंद आपके हाथ के पीछे से आए।
- गेंद को रिलीज करने के समय अपनी उंगलियों को गेंद के नीचे रखें।
- गेंद को ऑफ स्टंप के आसपास पिच करें।
- गुगली को नियमित रूप से फेंकें, ताकि आपके साथी को यह अनुमान न लगा सके कि आप कब गुगली डालने जा रहे हैं।
अपने साथी को आपको बताने दें कि क्या वह गुगली को खेलने में सक्षम है। यदि वह गुगली को खेलने में सक्षम है, तो आपको अपनी पकड़ या अपनी गेंदबाजी की कार्रवाई में बदलाव करना होगा।
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गुगली डालने का अभ्यास करना बहुत जरूरी है। जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, उतनी ही बेहतर आप गुगली डाल पाएंगे।
वीडियो देखें गुगली बॉल कैसे डालें
गुगली बॉल कैसे डालें से सम्बंधित FAQs :
प्रश्न: गुगली का आविष्कार किसने किया?
उत्तर: गुगली का आविष्कार भारत के बिशन सिंह बेदी ने किया था।
गुगली एक बहुत ही प्रभावी गेंद हो सकती है लेकिन इसे डालना मुश्किल हो सकता है। जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे उतनी ही बेहतर आप गुगली डाल पाएंगे।
