प्याज खाने के नुकसान पहले जान ले और फिर सोचे कितनी खानी है

pyaj khane ke nuksan

प्याज एक ऐसी सब्जी है जिसे हर घर में रोजाना पकाया और खाया जाता है। इसे खाने के कई फायदे होते हैं लेकिन प्याज खाने के नुकसान भी हैं जिनके बारे में हमें जानना चाहिए। प्याज खाने के नुकसान (Disadvantages of Eating Onion) कच्चा प्याज खाने के नुकसान ज्यादा हो सकते है वजाय सब्जी में …

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जानिये 1 दिन में कितने टमाटर खाने चाहिए – दैनिक भोजन में मात्रा

tomato 1 दिन में कितने टमाटर खाने चाहिए

तो मित्रो जानिये “1 दिन में कितने टमाटर खाने चाहिए” (How many tomatoes should one eat in a day): 1 दिन में कितने टमाटर खाने चाहिए एक स्वस्थ व्यक्ति को ? 1 दिन में कितने टमाटर खाने चाहिए ? टमाटर के कई फायदे होने के बावजूद इसका सेवन संतुलित मात्रा में ही करना चाहिए। एक …

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