जीरा एक ऐसा मसाला है जिसका उपयोग हज़ारों वर्षों से किया जा रहा है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, विशेष रूप से जब इसे पानी के साथ मिलाकर पिया जाता है। जीरा पानी पीने से पाचन, वज़न कम करने में मदद मिलती है। यह शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। जीरा पानी …
चलिए जानते है गुड़ खाने के फायदे के बारे में। मिठाई और चीनी की अपेक्षा गुड़ ज्यादा अच्छा होता है और जल्दी पच जाता है। शक्कर की अपेक्षा गुड़ को पचने में कम समय लगता है । गुड़ के बारे में कुछ विशेष बाते : गुड़ में गन्ने के रस के सभी विटामिन्स और मिनिरल्स …
खाने खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं ? & खाना खाने के बाद पानी पीना चाहिए या नहीं ? सबसे पहले हमें यह जान लेना आवश्यक है कि जो भोजन हम करते हैं वह कैसा है । यदि हमारे भोजन में नमक , मिर्च , मसाला , खटाई, तेल, आदि वस्तुएं है , तो …
