Disadvantages of Eating Mangoes: आम एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल है। लेकिन इसके अत्यधिक सेवन से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं आम खाने के नुकसान के बारे में। आम खाने के नुकसान आम में कैलोरी अधिक होती है आम में काफी मात्रा में कैलोरी होती है। 100 ग्राम आम में लगभग …
काले चने पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक माने जाते हैं। वे फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक और विटामिन के अच्छे स्रोत हैं। काले चने नियमित रूप से खाने से स्वास्थ्य संबंधी कई लाभ मिलते हैं। काले चने खाने के फायदे 1. डायबिटीज को नियंत्रित …
जामुन एक बहुत ही स्वादिष्ट और पोषक फल है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं जैसे कि यह डायबिटीज, दस्त और पेट संबंधी समस्याओं में लाभदायक होता है। लेकिन, जामुन के सेवन से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं जामुन खाने के नुकसान: यह भी पढ़े : चीनी नहीं है किसी जहर से …
तो मित्रो आइये जानते है की शहद की तासीर कैसी होती है ठण्डी होती है या गरम और जानेंगे इसके कुछ फायदो के बारे में भी। Honey : शहद की तासीर कैसी होती है ? शहद की तासीर गर्म होती है और इसीलिये ठण्ड में आप इसका अच्छे से सेवन कर सकते है। शहद क्या …
मित्रो ! चीकू की तासीर क्या है ? जानते है आप अगर नहीं तो जान लीजिये। चीकू की तासीर गर्म होती है या ठंडी (Chiku Ki Taseer) चीकू की तासीर क्या है ? चीकू की तासीर ठंडी होती है। यह शरीर के तापमान को कम करने और गर्मियों में ठंडक प्रदान करने में मदद करता …
आज हम जानेंगे चीनी खाने के नुकसान के बारे में क्योंकि आज के समय में चीनी का उपयोग बहुतायत से हो रहा है। प्रत्येक मिठाई या मीठी बनने वाली चीज में चीनी डाली जाती है वो चाहे हमारे घर पर बने या दुकान की बनी हुई हो। कभी कभार तो चल जाता है लेकिन जब …
प्याज एक ऐसी सब्जी है जिसे हर घर में रोजाना पकाया और खाया जाता है। इसे खाने के कई फायदे होते हैं लेकिन प्याज खाने के नुकसान भी हैं जिनके बारे में हमें जानना चाहिए। प्याज खाने के नुकसान (Disadvantages of Eating Onion) कच्चा प्याज खाने के नुकसान ज्यादा हो सकते है वजाय सब्जी में …
अमरूद में कौन सा विटामिन पाया जाता है और सिर्फ विटामिन ही नहीं इसमें और भी बहुत कुछ होता है तो चलिए जानते है की क्या होता है इसमें। अमरूद में कौन सा विटामिन पाया जाता है ? अमरूद में विटामिन सी (Vitamin C) सबसे ज्यादा पाया जाता है और इसमें विटामिन A, विटामिन B …
नारियल पानी गर्मियों में पिये जाने वाला एक उत्तम पौष्टिक पेय। कई बार जब हम इसका सेवन बीमारी में करने की सोचते है तो इसकी प्रकृति जानना आवश्यक हो जाता है तो चलिए जानते है नारियल पानी की तासीर कैसी होती है – ठण्डी या गरम। जाने नारियल पानी की तासीर ठंडी या गरम (Nariyal …
तो मित्रो जानिये “1 दिन में कितने टमाटर खाने चाहिए” (How many tomatoes should one eat in a day): 1 दिन में कितने टमाटर खाने चाहिए एक स्वस्थ व्यक्ति को ? 1 दिन में कितने टमाटर खाने चाहिए ? टमाटर के कई फायदे होने के बावजूद इसका सेवन संतुलित मात्रा में ही करना चाहिए। एक …
सिंघाड़े के लड्डू एक लोकप्रिय मिठाई है। इनकी खेती मुख्य रूप से सातारा, कोल्हापुर, सांगली और सोलापुर जैसे क्षेत्रों में होती है। इन लड्डुओं को पारंपरिक रूप से त्योहारों और विशेष अवसरों पर बनाया जाता है। आइए जानते हैं कि सिंघाड़े के लड्डू खाने से स्वास्थ्य को क्या फायदे होते हैं। सिंघाड़े के लड्डू खाने …
सिंघाड़े की तासीर कैसी होती है ये हम आज के लेख में जानेंगे। किसी भी फल या सब्जी की तासीर या प्रकृति जानकर खाना ज्यादा अच्छा होता है क्योंकि इससे हमें पता चल जाता है की ये हमें खाना चाहिए या नहीं जिससे हमें स्वास्थ्य की प्राप्ति हो। सिंघाड़े की तासीर कैसी होती है ? …
आलू चिप्स एक ऐसी स्नैक है जिसे लोग बहुत पसंद करते हैं। ये क्रिस्पी, मसालेदार और टेस्टी होती हैं। लेकिन, आलू चिप्स खाने के कई लाभ भी होते हैं जो लोगों को पता नहीं होता। चलिए जानते हैं आलू चिप्स खाने के फायदे के बारे में: आलू चिप्स खाने के फायदे ऊर्जा प्रदान करती हैं …
लहसुन एक ऐसी सब्जी है जो प्राचीन काल से ही अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं लेकिन इसे कच्चा खाने से कई नुकसान भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं कच्चे लहसुन खाने के नुकसान …
जीरा एक ऐसा मसाला है जिसका उपयोग हज़ारों वर्षों से किया जा रहा है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, विशेष रूप से जब इसे पानी के साथ मिलाकर पिया जाता है। जीरा पानी पीने से पाचन, वज़न कम करने में मदद मिलती है। यह शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। जीरा पानी …
आँखें हमारे शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग हैं। वे हमें दुनिया को देखने और अनुभव करने में सक्षम बनाती हैं लेकिन आज की लाइफस्टाइल और बढ़ती उम्र के साथ धीरे-धीरे हमारी आँखों की रोशनी कमजोर होने लगती है और ऐसे में तो आँखों का विशेष ध्यान रखना बहुत जरूरी हो जाता है क्योंकि सही आहार …
रात के समय फल खाने की प्रथा कुछ लोगों के लिए स्वास्थ्यपूर्ण मानी जाती है, जबकि कुछ लोगों को यह नुकसानकारी माना जाता है। इस विवादपूर्ण विषय पर चर्चा करते हैं जो रात में फल खाने के फायदे और नुकसान के बारे में बताती है और हम जानेंगे की रात को फल खाना चाहिये या …
अदरक वाली चाय भारत में बहुत ही लोकप्रिय पेय है। भारत में तो लोगो के दिन की शुरुआत ही इस चाय के साथ होती है और कुछ लोग तो दिन में कई बार इसे पीना पसंद करते है किन्तु क्या आप जानते है की ये स्वास्थ्य के लिये कितनी नुकसानदायक होती है। अभी हम इसी …
आज के समय में हार्ट से संबंधित रोग एक आम समस्या हो चुकी है जिससे अनेको लोग ग्रषित रहते है। हार्ट के रोगो में से एक प्रमुख रोग है हार्ट अटैक जिसके कारण हर साल अनेको लोगो की मृत्यु होती है लेकिन क्या आप जानते है की हमारा शरीर हार्ट अटैक आने से पहले कौन …
हेपेटाइटिस C कैसे फैलता है ये आज हम जानेंगे और इसके लक्षण क्या होते है जिससे समय रहते ही इस घातक बीमारी का इलाज कर लिया जाये। HCV Virus जो खाता है Liver हेपेटाइटिस C कैसे फैलता है ? (Hepatitis C Kaise Failta Hai) हेपेटाइटिस C के फैलने का मुख्य कारण है ” HCV वायरस …
