काले चने पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक माने जाते हैं। वे फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक और विटामिन के अच्छे स्रोत हैं। काले चने नियमित रूप से खाने से स्वास्थ्य संबंधी कई लाभ मिलते हैं। काले चने खाने के फायदे 1. डायबिटीज को नियंत्रित …
तो मित्रो आइये जानते है की शहद की तासीर कैसी होती है ठण्डी होती है या गरम और जानेंगे इसके कुछ फायदो के बारे में भी। Honey : शहद की तासीर कैसी होती है ? शहद की तासीर गर्म होती है और इसीलिये ठण्ड में आप इसका अच्छे से सेवन कर सकते है। शहद क्या …
अमरूद में कौन सा विटामिन पाया जाता है और सिर्फ विटामिन ही नहीं इसमें और भी बहुत कुछ होता है तो चलिए जानते है की क्या होता है इसमें। अमरूद में कौन सा विटामिन पाया जाता है ? अमरूद में विटामिन सी (Vitamin C) सबसे ज्यादा पाया जाता है और इसमें विटामिन A, विटामिन B …
सिंघाड़े के लड्डू एक लोकप्रिय मिठाई है। इनकी खेती मुख्य रूप से सातारा, कोल्हापुर, सांगली और सोलापुर जैसे क्षेत्रों में होती है। इन लड्डुओं को पारंपरिक रूप से त्योहारों और विशेष अवसरों पर बनाया जाता है। आइए जानते हैं कि सिंघाड़े के लड्डू खाने से स्वास्थ्य को क्या फायदे होते हैं। सिंघाड़े के लड्डू खाने …
नमस्ते दोस्तों! हमारी आज की पोस्ट में हम चाय में पाए जाने वाले कैफीन के नुकसान पर चर्चा करेंगे। चाय में कैफीन के नुकसान कैफीन का मतलब क्या है?कैफीन एक प्रकार की स्थायी रसायनिक सम्पादक है जो कॉफी, चाय, कोला, चॉकलेट आदि में पाया जाता है। यह मस्तिष्क के प्रतिक्रियाओं को उत्तेजित करने में मदद …
अदरक वाली चाय भारत में बहुत ही लोकप्रिय पेय है। भारत में तो लोगो के दिन की शुरुआत ही इस चाय के साथ होती है और कुछ लोग तो दिन में कई बार इसे पीना पसंद करते है किन्तु क्या आप जानते है की ये स्वास्थ्य के लिये कितनी नुकसानदायक होती है। अभी हम इसी …
तो दोस्तों क्या आप पहली बार खा रहे है डोसा तो आईये जानते है डोसा कैसे खाते हैं(Dosa Kaise Khate Hain) तभी आप इसका अच्छे से आनंद उठा सकते है। डोसा किस प्रकार से खाया जाता है ? (Dosa Kaise Khate Hain) : डोसा दक्षिण भारतीय व्यंजनों में से एक लोकप्रिय नाश्ता है जिसे सभी …
बाजरा से बनाये स्वास्थ्यवर्धक स्वादिष्ट व्यंजन जिसे सभी खाये शौक से और इसके स्वास्थ्य लाभ भी बहुत होते है : त्वरित और पौष्टिक रेसिपी के विचार से आपको इसे आज ही आज़माना चाहिए। इन स्वादिष्ट व्यंजनों को अभी अपने बच्चों के लिए आज़माएँ!जल्दी बनने वाला और सरल भोजन ढूंढना बहुत चुनौतीपूर्ण होता है जो न …
