मधुमेह (शुगर) रोग – Madhumeh Rog ( Diabetes )

Diabetes/Sugar/Madhumeh (डायबिटीज,शुगर,मधुमेह)

मधुमेह को अनेक नामो से जाना जाता है जैसे – डायबिटीज, शुगर, मधुमेह (Diabetes, Sugar, Madhumeh) मधुमेह/शुगर/डायबिटीज का रोग ऐसे लोगो को ज्यादा होता है जो शरीर को बहुत आराम देते हैं और उससे मेहनत बहुत कम लेते हैं, यह रोग उन्हीं को ज्यादा दबोचता है। रोग होने के बाद मेहनत की तो किया फायदा …

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शवासन – Shavasana Yoga Kaise Kare & 5 Shavasana Karne Ke Fayde

Shavasana

तो आज हम जानेंगे Shavasana Yoga Kaise Kare और Shavasana Karne Ke Fayde क्या होते हैं। इस आसन को समस्त आसनों की समाप्ति पर या कभी-कभी मध्य में जब विश्राम लेने की आवश्यकता होती है तब करते हैं।इससे शरीर के प्रत्येक अंग को आराम एवं शक्ति मिलती है तथा थकावट दूर हो जाती है और …

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