भुजंगासन -Bhujangasana Kaise Kiya Jata Hai & 10 Bhujangasana Ke Fayde
भुजंगासन को इंग्लिश में Cobra Pose भी कहते हैं ।आज हम जानेंगे Bhujangasana Kaise Kiya Jata Hai और 10 Bhujangasana Ke Fayde। ये आसन सूर्य नमस्कार का भी एक आसन है।नित्य भुजंगासन करने के अनेकों फायदे होते हैं। भुजंगासन कैसे किया जाता है – Bhujangasana Kaise Kiya Jata Hai 1. सीधा लेट जाएं सबसे पहले …
