Disadvantages of Eating Mangoes: आम एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल है। लेकिन इसके अत्यधिक सेवन से कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं आम खाने के नुकसान के बारे में। आम खाने के नुकसान आम में कैलोरी अधिक होती है आम में काफी मात्रा में कैलोरी होती है। 100 ग्राम आम में लगभग …
काले चने पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और स्वास्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक माने जाते हैं। वे फाइबर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, आयरन, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, पोटैशियम, जिंक और विटामिन के अच्छे स्रोत हैं। काले चने नियमित रूप से खाने से स्वास्थ्य संबंधी कई लाभ मिलते हैं। काले चने खाने के फायदे 1. डायबिटीज को नियंत्रित …
तो मित्रो आइये जानते है की शहद की तासीर कैसी होती है ठण्डी होती है या गरम और जानेंगे इसके कुछ फायदो के बारे में भी। Honey : शहद की तासीर कैसी होती है ? शहद की तासीर गर्म होती है और इसीलिये ठण्ड में आप इसका अच्छे से सेवन कर सकते है। शहद क्या …
जामुन एक स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल है। इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत के लिए बहुत लाभदायक होते हैं। इसे खाने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याओं से छुटकारा मिल सकता है। आइए जानते हैं जामुन की तासीर कैसी होती है और इसके फायदे क्या होते है : जामुन की तासीर कैसी होती …
दही दूध से बना एक प्रसिद्ध और स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ है। यह प्रोबायोटिक्स जैसे जीवाणुओं से बनता है जो दूध के लैक्टोज़ को लैक्टिक अम्ल में परिवर्तित कर देते हैं। इसको अक्सर एक स्वास्थ्यवर्धक भोजन माना जाता है क्योंकि यह कैल्शियम, प्रोटीन और विटामिन जैसे पोषक तत्वों से भरपूर होता है लेकिन इसे अधिक मात्रा …
आज हम जानेंगे चीनी खाने के नुकसान के बारे में क्योंकि आज के समय में चीनी का उपयोग बहुतायत से हो रहा है। प्रत्येक मिठाई या मीठी बनने वाली चीज में चीनी डाली जाती है वो चाहे हमारे घर पर बने या दुकान की बनी हुई हो। कभी कभार तो चल जाता है लेकिन जब …
पेट गैस एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। पेट गैस होने पर पेट में दर्द, फूलना और असहजता महसूस होती है। पेट गैस में क्या खाये ये जानने के लिए इस लेख को पूरा पढ़िए। पेट में गैस कई कारणों से बन सकती है जैसे – खानपान में गलतियां, पाचन …
प्रेगनेंसी में गाजर का हलवा खाना चाहिए या नहीं इस बात का उत्तर तो हम दे रहे हैं लेकिन ये उत्तर सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है। इस बात का आप ध्यान रखें। प्रेगनेंसी में गाजर का हलवा खाना चाहिए: माँ बनने की खुशियों से भरपूर रिश्ता प्रेग्नेंसी एक खास अहसास है, जब एक महिला …
रात के समय फल खाने की प्रथा कुछ लोगों के लिए स्वास्थ्यपूर्ण मानी जाती है, जबकि कुछ लोगों को यह नुकसानकारी माना जाता है। इस विवादपूर्ण विषय पर चर्चा करते हैं जो रात में फल खाने के फायदे और नुकसान के बारे में बताती है और हम जानेंगे की रात को फल खाना चाहिये या …
