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लेकिन क्या आप जानते हैं कि चाय के साथ खाना आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है?
चाय में टैनिन नामक एक रसायन होता है जो आपके शरीर को आयरन और प्रोटीन को अवशोषित करने से रोकता है।
चाय में कैफीन भी होता है जो आपके शरीर को कैल्शियम अवशोषित करने से रोकता है। इसके साथ खाना खाने से हड्डियों को कैल्शियम की कमी हो सकती है।
चाय में कैफीन भी होता है जो आपके शरीर को कैल्शियम अवशोषित करने से रोकता है। चाय के साथ खाना खाने से हड्डियों को कैल्शियम की कमी हो सकती है।
चाय में मौजूद टैनिन आपके पेट में एसिड का स्राव बढ़ा देता है जिससे एसिडिटी और अल्सर की समस्या हो सकती है।