क्या आप चाय के शौकीन है
यूँ तो कैफीन अनेक खाने की वस्तुओं में पाया जाता है लेकिन हमे इसकी जानकारी अवश्य होनी चाहिये।
भारत में चाय बहुत ज्यादा प्रसिद्ध है लेकिन क्या आप जानते है की इसमें कैफीन पाया जाता है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही हानिकारक होता है।
कैफीन एक प्रकार का रसायनिक संपादक है जो अनेको चीजों में पाया जाता है जैसे चाय, कॉफी, चॉकलेट, कोला आदि।
नींद की समस्या : यह वैसे तो एक छोटी सी समस्या लगती है किन्तु इसके अनेक घातक परिणाम हो सकते है।
इसके अधिक सेवन से चिंता और अवसाद जैसे मनोरोग बढ़ते है जिससे हमारी सोचने समझने की शक्ति कम होती है।
पेट की दिक्कतों का बढ़ना :
इसके अधिक सेवन से हमारे पेट में अनेक समस्या उत्पन्न होने लगती है जैसे एसिडिटी का बढ़ना।
इसके कारण हमारे हृदय की गतिविधियों पर भी प्रभाव पड़ता है कभी हमारे दिल की धड़कन असामान्य हो जाती है और कभी ब्लड प्रेशर की समस्या भी हो सकती है।
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