पान के पत्ते का परिचय
भारत में पान के पत्ते का इस्तेमाल हजारों वर्षों से किया जा रहा है। यह तंबाकू की तरह ही एक लोकप्रिय मुख्यधारा का उत्पाद है।
पान के पत्ते में कैल्शियम, आयरन, कार्बोहाइड्रेट्स, प्रोटीन आदि महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं।
पान के पत्ते में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट्स पाचन प्रणाली को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करते हैं।
पान के पत्ते में मौजूद यौगिक तनाव कम करने में मदद कर सकते हैं।
पान खाने से मुंह की स्वच्छता बनी रहती है और दांतों को मजबूती मिलती है।
पान खाने से गले की खराश आसानी से दूर हो जाती है।
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