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शुगर वाली चीज़े बिलकुल न खाये जैसे - रसगुल्ला, जलेबी, आदि।
सोडा कोल्ड ड्रिंक्स को न पिये इन्हें पीने से शरीर को और भी अन्य नुकसान होते है।
फास्ट फ़ूड को तो बिलकुल ही न खाये जैसे बर्गर, ममोस, चौमीन आदि।
तला हुआ खाने से परहेज करें जैसे पराठे, समोसे, पूरी आदि इन्हें खाने से आपकी तोंद और भी तेजी से बढ़ने लगेगी।
आपको स्वस्थ भोजन का त्याग नहीं करना है सिर्फ जो चीजे हमने आपको बताई है उन्हें और कुछ और अस्वस्थ चीज़ो को खाने से आपको बचना है।
कौन सा है वो Virus जो चुपचाप खा जाता है हमारा Liver