मैगी तो आप सभी खाते ही होंगे लेकिन आज आप इससे जुड़े कुछ नुकसान भी जान लीजिये।
यह एक लोकप्रिय भारतीय इंस्टेंट नूडल्स होते है और स्वाद में होती है ये बेहतरीन। इसीलिए लोग इसे ज्यादा खाते है।
मैगी में मोनोसोडियम ग्लूटामेट की मात्रा अधिक होती है जो हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता है।
MSG एक प्रकार का प्रेज़रवेटिव होता है जिसका उपयोग स्वाद बढ़ाने के लिए भी किया जाता है।
इसके ज्यादा सेवन से सिरदर्द, चक्कर आना, उल्टी और अन्य रोग हो सकते है।
मैगी में मौजूद कुछ तत्व पाचन तंत्र को नुकसान पहुंचा सकते हैं।इस के अधिक सेवन से अपच, गैस और कब्ज जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
मैगी में मौजूद कुछ तत्व बच्चे के विकास को प्रभावित कर सकते हैं। गर्भवती महिलाओं और बच्चों को इसका कम से कम सेवन करना चाहिए।
मैगी के बजाय, स्वस्थ विकल्पों जैसे घर में बने नूडल्स, सलाद या उबले हुए चावल का सेवन करना चाहिए।
कच्चा लहसुन खाने के सिर्फ फायदे नहीं नुकसान भी होते है
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