कैसे धोये हाथ जो रहे स्वस्थ

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"स्वच्छ हाथ, स्वस्थ जीवन"
 हाथ धोने का महत्व - स्वच्छता और स्वास्थ्य

हाथ धोने के लिए हमेशा किसी चीज का उपयोग करें जैसे साबुन जिससे हाथ अच्छे से साफ़ हो जाये। 

साबुन का उपयोग

अब अगर कभी आप ऐसी जगह हो जहाँ आप के पास साबुन न हो जैसे जंगल में घूमने गए हो तो आप साफ़ मिट्टी का उपयोग भी कर सकते हो। 

जब आप हाथ धोये तो अपनी उंगलियों के बीच की जगह भी अच्छे से साफ़ कर ले। 

उँगलियाँ साफ़ करें

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ऊँगली के नाखूनों में भी गंदगी इकट्ठी हो जाती है तो अपने नाखून छोटे रखें और इन्हें अच्छे से पानी से साफ़ करें। 

नाखूनों की सफाई

हाथो को कलाई तक साफ़ करें और फिर बाद में स्वच्छ कपडे से हाथ पोछ लें और फिर जो करना है करें। 

कलाई तक धोये