आपने सुना होगा की गर्म पानी पीना हमारी सेहत के लिये अच्छा होता है लेकिन क्या आपने कभी इसके नुकसान जाने है।
सर्दी और खाँसी में लाभदायक
पाचन अच्छा करता है।
वजन घटाने में मदद करता है।
इनसे अलग और भी लाभ है।
अगर आप ज्यादा गरम पानी लम्बे समय तक पीते है तो ये आपके गुर्दो के लिये नुकसानदायक है।
रात में गर्म पानी पीने से आपकी नींद में बाधा पड़ सकती है तो हो सके तो रात में गर्म पानी पीने से बचे।
प्रतिदिन ऐसा करने से आपके शरीर में गर्मी बढ़ सकती है जिससे आपको बाद में और तकलीफ हो सकती है।
यदि आप सोचते है नहीं
तो आप गलत हो सकते है
सही उत्तर जाने...