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चीनी एक स्वादिष्ट पदार्थ है जो हमारे भोजन को और अधिक स्वादिष्ट बना देता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि चीनी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक हो सकती है?
चीनी दांतों में एसिड पैदा कर सकती है। इससे दांतों में सड़न और अन्य दंत रोग हो सकते हैं।
कुछ अध्ययनों से पता चला है कि चीनी से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है।
चीनी रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकती है। मधुमेह एक गंभीर बीमारी है जो हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है।
चीनी रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचा सकती है। इससे हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है।