लहसुन एक ऐसी सब्जी है जो प्राचीन काल से ही अपने औषधीय गुणों के लिए जानी जाती है। इसमें एंटीबैक्टीरियल, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण पाए जाते हैं जो कई बीमारियों से लड़ने में मदद करते हैं लेकिन इसे कच्चा खाने से कई नुकसान भी हो सकते हैं। आइए जानते हैं कच्चे लहसुन खाने के नुकसान …
जीरा एक ऐसा मसाला है जिसका उपयोग हज़ारों वर्षों से किया जा रहा है। इसके कई स्वास्थ्य लाभ हैं, विशेष रूप से जब इसे पानी के साथ मिलाकर पिया जाता है। जीरा पानी पीने से पाचन, वज़न कम करने में मदद मिलती है। यह शरीर को डिटॉक्स करने में भी मदद करता है। जीरा पानी …
पेट गैस एक आम समस्या है जो कई लोगों को परेशान करती है। पेट गैस होने पर पेट में दर्द, फूलना और असहजता महसूस होती है। पेट गैस में क्या खाये ये जानने के लिए इस लेख को पूरा पढ़िए। पेट में गैस कई कारणों से बन सकती है जैसे – खानपान में गलतियां, पाचन …
साबुत धनिया का पानी पीकर स्वास्थ्य को लाभ पहुँचाना एक प्राकृतिक उपाय है जिसे कोई भी अपना सकता है। साबुत धनिया बीज को कहते है जो धनिया पकने पर आते है और फिर इनका उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है। इस मसाले से भोजन का स्वाद बढ़ जाता है इसीलिये भारत में तो …
आज के समय में हार्ट से संबंधित रोग एक आम समस्या हो चुकी है जिससे अनेको लोग ग्रषित रहते है। हार्ट के रोगो में से एक प्रमुख रोग है हार्ट अटैक जिसके कारण हर साल अनेको लोगो की मृत्यु होती है लेकिन क्या आप जानते है की हमारा शरीर हार्ट अटैक आने से पहले कौन …
भेड़ का घी कोई सामान्य घी नहीं है बल्कि इसे तो आयुर्वेद में एक अमूल्य औषधि के रूप में जाना जाता है। ये तो आप सब जानते ही है की इसको भेड़ के दूध से बनाया जाता है जैसे अन्य जानवरो के दूध से घी बनता है वैसे ही भेड़ का घी भी बनता है। …
पुदीना (Mint) एक खुसबूदार पौधा जो पूरे विश्व में पाया जाता है। इसका प्रयोग तो दुनियाभर के कई उत्पादों में किया जाता है जैसे सौंदर्य के समानो में, दवाइयों में, पीने के चीजों में, अन्य खाद्य पदार्थो में आदि लेकिन आज हम बात करेंगे पुदीना की गोली खाने के फायदे के बारे में। पुदीना की …
तो क्या आपने सुना है की पानी में बर्फ डालकर नहाना एक चिकित्सा का प्रकार है। आज हम इसी के बारे में जानेंगे और साथ ही साथ Ice Bath के फायदे भी जानेंगे। आइस बाथ (Ice Bath) क्या होता है ? Ice Bath या कह लो की बर्फीला स्नान जिसमें पानी में बर्फ डालकर नहाया …
किसमिस का पानी पीने के फायदे (Kismis Ka Pani Pine Ke Fayde) कितने होते होंगे ये अपने कभी सोचा है। किसमिस जो की मेवा के अंतर्गत आता है इसे खाने के तो अनेक फायदे होते ही है किन्तु इसे भिगो कर इसका पानी पीने के भी अद्भुत लाभ होते है और ये सब लाभ अब …
काले तिल न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं। काले तिल के फायदे(Kala Til Benefits) कुछ इस प्रकार हैं: काले तिल के फायदे (Kala Til Ke Fayde) काला तिल को अंग्रेजी में Black Sesame कहते है। तो चलिए जानते है आखिर क्या होते है Kala Til Ke Fayde हिंदी …
चलिए जानते है गुड़ खाने के फायदे के बारे में। मिठाई और चीनी की अपेक्षा गुड़ ज्यादा अच्छा होता है और जल्दी पच जाता है। शक्कर की अपेक्षा गुड़ को पचने में कम समय लगता है । गुड़ के बारे में कुछ विशेष बाते : गुड़ में गन्ने के रस के सभी विटामिन्स और मिनिरल्स …
खाने खाते समय पानी पीना चाहिए या नहीं ? & खाना खाने के बाद पानी पीना चाहिए या नहीं ? सबसे पहले हमें यह जान लेना आवश्यक है कि जो भोजन हम करते हैं वह कैसा है । यदि हमारे भोजन में नमक , मिर्च , मसाला , खटाई, तेल, आदि वस्तुएं है , तो …
